Cara Mencegah Mencegah Jerawat Jerawat Secara Secara Alami Alami

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami – Benda
satu ini memang sangat menyebalkan sekali,
Mengapa Tidak? kalo ini sudah muncul maka
membuat penampilan Anda tidak sesempurna
pada umumnya. Meskipun kecil tapi kehadirannya
sangat mengganggu sekali dan membuat Anda
pun merasa tidak PD. Jerawat merupakan infeksi
dan radang pada kulit. Oleh sebab itu Anda tidak
boleh menyepelekan yang namanya jerawat.
Pada dasarnya jerawat disebabkan oleh hal-hal
sebagai berikut:
1. Faktor Hormonal
Biasanya nich ya, jerawat bermunculan pada
masa sebelum haid atau masa pubertas.
2. Pola Makan yang Salah
Misalnya, menyantap makanan pedas, cokelat,
dan makanan berlemak.
3. Infeksi
Tangan tak bersih yang digunakan untuk
memencet-mencet komedo bisa menyebabkan
infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat.
4. Keturunan
Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki
orangtua yang berjerawat.
5. Kotor
Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di
bawah sinar matahari dengan kondisi udara
berpolusi dan lembab.
Kalo udah tau penyebabnya maka perlu tau juga
gimana cara mencegah jerawat secara alami.
Berikut diantaranya:
1. Jagalah kebersihan wajah Anda
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak
memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu
pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang
umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit
wajah normal atau sensitif disarankan memilih
pembersih wajah yang tidak mengandung
alkohol.
Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias
wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh
sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori
kulit.
2. Pakai masker
Pilih masker wajah yang khusus untuk
mengangkat kotoran wajah secara mendalam,
atau purifying mask. Masker ini umumnya
berbahan dasar lumpur (mud mask) atau tanah
liat (clay mask) yang efektif untuk mengangkat
kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih
masker wajah yang mengandung bahan aktif
pembasmi jerawat alias medicated mask.
3. Konsumsi vitamin
Konsumsilah makanan yang banyak
mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik,
banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah),
vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada
tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan vitamin E
(mencegah gangguan regenerasi pada kulit,
banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan,
dan biji-bijian).
4. Hindari kosmetik yang menimbulkan reaksi
negatif terhadap kulit.
Jika tidak terlalu mendesak, hindari penggunaan
kosmetik pada wajah. Beberapa produk make-up
bisa benar-benar menyumbat pori-pori wajah.
Jika pori-pori wajah tersumbat maka pastinya
akan menimbulkan noda hitam dan jerawat. Jika
benar-benar perlu menggunakan kosmetik,
sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air.
5. Minum 8 gelas air sehari.
Kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk
menyehatkan kulit. Air sangat bermanfaat untuk
mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari
tubuh. Dengan minum air putih 8 gelas sehari,
selain anti jerawat, anda juga akan mendapatkan
bonus kulit yang bersinar.
6. Hindari kebiasaan memencet-mencet wajah
untuk mengeluarkan tumpukan lemak / komedo,
apalagi jerawat (seperti yang saya sudah utarakan
di atas sebelumnya).
Perlu diketahui juga, semakin sering menekan
wajah, maka sebum dalam wajah bisa semakin
meningkat. Lagipula, ketika memencet kulit
wajah, apalagi jerawat, saat itu juga kita merusak
membran yang ada di bawah kulit. Kerusakan
membran tadi akan menyebabkan sebum
menyebar di balik lapisan kulit. Hasilnya, jerawat
di wajah akan semakin meriah.
7. Cuci Bantal dan Seprai.
Setiap hari wajah anda pasti menempel di sarung
bantal. Ketika sedang menempel di wajah, sarung
bantal menyerap minyak dan wajah dan
menempelkannya kembali ke muka anda ketika
tidur. Selain minyak, sarung bantal juga berisiko
menghantarkan kuman, debu, dan berbagai
kotoran kecil lain ke wajah. Jadi, demi wajah
mulus nggak ada salahnya cuci sarung bantal
setiap hari
Jerawat memang susah-susah gampang untuk
dihilangkan, tapi gak ada salahnya anda mencoba
melakukan tips dan cara mencegah jerawat
secara alami diatas. Selamat mencoba
ya…