3 langkah mudah untuk perut ramping

Punya perut ramping dan rata
sekarang bukan lagi sekadar mimpi indah. Jadi,
untuk Anda yang berniat meratakan perut, ada tiga
hal yang bisa membantu. Syaratnya, lakukan
secara optimal dan pastikan perut ramping
menjadi milik Anda.
Pilih makanan yang tepat

Pilih makanan yang sehat dan kaya dengan lemak baik

Santaplah alpukat. Lemak baik dalam buah ini akan membantu menyingkirkan lemak dari perut Anda.

Makan cokelat. Carilah cokelat yang mengandung
70 persen kakao untuk hasil yang maksimal

Jangan lupakan almond. Dalam satu study terungkap, para pelaku diet yang menyantap 1 genggam almond setiap hari dapat menghilangkan sekitar 18 persen lemak perut.

Pakailah baju yang menunjang
Agar motivasi makin kuat, cobalah sejumlah baju
yang berukuran lebih kecil. Jika Anda mengenakan
busana Muslim, tentu saja, pakaian seperti ini
hanya bisa dikenakan saat berada di rumah.
Namun, jadikan baju kecil ini sebagai motivasi kuat
untuk merampingkan perut.
Atau, bisa juga memakai baju dengan motif vertikal yang terlihat dapat merampingkan tubuh dengan salur hitam di bagian pinggang.
Olahraga
Pilihlah gerakan-gerakan yang dapat merampingkan perut. Untuk itu, cobalah tanyakan
pada para ahlinya.